O ano de 2026 está dobrando a esquina. Logo, é comum olharmos para trás para ver o que fizemos ao longo de 2025 e refletirmos sobre como fazer melhor para o próximo ano. Mas como saber qual o caminho certo? Como avaliarmos se atingimos o objetivo apropriadamente? E se não conseguir atingir tudo que imaginamos, avançamos? E como ter certeza que o avanço – por mais que seja pouco – foi maior que o de ontem?
O aplicativo Eiren AI (Android, iOS) pretende ajudar seus usuários a encontrar todas essas respostas. Trata-se de um app que atua como guru para crescimento pessoal feito a partir de inteligência artificial. Por meio de uma avaliação curta, o app age para apoiar o usuário em sua jornada de redução de estresse e encontrar clareza no cotidiano.
Para isso, o app da suíça True North Studios oferece meditação (personalizada e em grupo), escrita em diário, análise de humor e planejamento de tarefas. Tudo isso sempre acompanhado da ajuda de IA.
Configuração
O app pergunta primeiro sobre como a pessoa se sente: estressada, ansiosa ou simplesmente precisa de mais profundidade e clareza. Na sequência, uma jornada de exercícios diários é oferecida pelas próximas duas semanas – e o usuário escolhe o melhor horário.
O próximo passo é configurar o assistente de IA que vai ajudar a pessoa em seu cotidiano. Por meio de um prompt, o usuário descreve como o robô deve apoiá-lo, como ao pedir para ser mais “positivista” e menos “duro consigo”.
Após este setup, as funcionalidades do app são liberadas.
Uso e navegação
Na tela principal, o Eiren AI tem o coach diário (‘daily coching’, no original em inglês) para guiar no dia a dia e avaliar o seu humor, mas também responder questões pontuais. Logo abaixo do coach, o aplicativo mostra quatro cards:
- O ‘Plan’ para ver o plano desenhado pelo app ao consumidor;
- O ‘Meditate’ para começar a meditar e ajustar como quer receber a ajuda, como o tom da voz da IA;
- O ‘Journal’ para escrever e compartilhar reflexões – também funciona com voz;
- O ‘Track mood’ descreve como a pessoa está se sentindo no dia por meio de emojis; e ao término do mês mostra um panorama das respostas.
Mais embaixo, na barra inferior, se clicar no ícone de yin-yang há uma opção para personalizar uma meditação (apenas cinco minutos na versão gratuita) e até marcar para fazer uma meditação em grupo.
Por sua vez, o ícone de livro, o usuário vai direto para o diário e compartilha o que sente e, ao clicar no botão de IA, a assistente resume e gera informações a partir do conteúdo compartilhado – mas para isso precisa de cinco escritas no mínimo.
Por fim, o botão do ‘to-do list’ traz uma visão dos planos de meditação, mas também tem templates prontos para ajudar o consumidor a melhorar suas rotinas, como as opções para escrever resoluções para 2026 e para ressignificar sua vida.
Ressalvas
Sinceramente, a parte de meditação é legal, mas não me interessou tanto. O que achei interessante foi o guia de apoio nas metas e destravar os seus objetivos, ao montar um passo a passo. Mas nem tudo são flores. O lado ruim do app é que o uso gratuito limita bastante seu uso e não tem versões em português, apenas em alemão e inglês.
Há opções de assinatura por R$ 45 por semana, R$ 83 mensais e uma anual de R$ 385. Com a versão paga, o usuário tem meditações customizadas, análise de humor e escrita em diário sem limites e com auxílio de IA, mas o principal é que também recebe apoio do agente via voz.
